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1、没有，现在的八段锦改编的都很适合大众普及了，许多高难度动作都删减剔除了。

2、所以放心练习吧，虽然是一些花架子，但还是有益健康的。

相信通过八段锦的副作用这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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