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“三根手指扣住弓弦，左手推右手拉，弓弦贴着鼻尖或脸庞，身体要正……”5月12日，苏州市吴江区桃源镇新时代文明实践所、统战办、扬子晚报共同举办“‘趣’享射箭添活力 ‘味’你喝彩乐桃源”活动。在林海天池嗨KING野奢营地里，铜罗小学的学生们跟随专业射箭教练了解弓箭的历史文化，认识弓箭的组成部分，并在学习射箭动作要领后，分组进行实操体验与趣味挑战。

下午1点30分，活动正式开始。首先，由苏州市逐鹿奇兵国防体育特训中心射箭教练朱超向铜罗小学的同学们介绍弓箭的历史，从远古时代的狩猎，到古代战争中作为武器的弓箭，再到现代的射箭运动，同学们纷纷表示，“原来射箭的历史这么悠久啊”。在历史讲解中，朱超教练又穿插了一些关于射箭的故事与传说，“后羿射日”、“百步穿杨”、“草船借箭”……同学们抢着发言，讲出自己知道的关于射箭的故事，从“飞将军”李广讲到《三国演义》，同学们兴致勃勃，射箭小讲堂妙趣横生。

接着，朱超教练言传身教，手拿弓箭亲身给同学们示范，“左手持弓，右手取箭，箭杆搭到箭台上，箭尾扣到弓弦上，保证箭杆和弓弦是垂直的。”同学们听得很认真，一个个小脑袋往前凑过去，想要更加明白地看清教练的动作；还有一些同学已经跃跃欲试，表示想要现在就“上手”。在教练讲明射箭时的注意事项后，同学们被分成五人一组各自站在弓箭和箭筒旁，正式开始射箭实操体验。

第一轮射箭实操练习一人三支箭，由于大部分同学缺乏基础，教练们便走到他们的身旁进行手把手教导。铜罗小学四（1）班的姚晨曦同学在第一轮就拿到了8环的好成绩，她说：“教练非常细致地帮我调整动作，箭飞出去的时候我可紧张了，看到中了8环真的高兴极了。”几轮的实操练习下来，同学们的动作明显熟练多了，射中的环数也越来越高。五（1）班顾鑫辰同学精力充沛、意犹未尽，他说：“射箭真好玩，我还能射整一天，以后有机会还想再多多尝试。”

愉快的时光总是很短暂，随着射箭体验活动的结束，很多同学在收获满满的同时，都恋恋不舍地看着弓箭。铜罗小学五（1）班的沈昕雨同学告诉记者：“通过今天的活动，我充分感受到了射箭的乐趣，当看到自己的箭被射上靶子之后，我的心又快乐又激动，很有成就感。”

铜罗小学六（1）班的朱佳怡同学也充当了一回“小记者”向朱超教练提问：“您认为射好箭最重要的因素是什么？”朱超教练也非常乐于解答，他说：“首先，意志力对于射箭来说非常重要，没有坚韧的意志力，什么事都很难做好；第二，就是培养自己的专注力，目标明确，专注力提升，射箭的水平也能逐步提高。”

桃源镇党委委员陆艳表示，趣味运动系列活动不仅能够增强青少年的身体素质，帮助他们全面发展，同时，可以向他们展现体育魅力，传递运动快乐。此次趣味射箭活动为青少年们埋下热爱体育、热心生活的种子，下一步，桃源镇将继续开展相关运动主题活动，让青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进青少年体育锻炼能力和健康水平提高。

实习生 江慧文 扬子晚报/紫牛新闻记者 梅方滢

校对 李海慧

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