近日，全国大部分地区的高温天气爆表，进入了“烧烤模式”。北京更是在持续的高温黄色预警中早已强势入伏，大家普遍反映今年北京天气太热，热得早、热得猛。

每年夏季都有三伏天，这种热是大家习惯性地喊热，还是今年真的很热呢?直到听到“非洲友人在天安门广场中暑”的消息……不得不说，“中国热”还是挺厉害的!

据微博网友“热心市民马sir”爆料，13日一名非洲友人在天安门广场上中暑了。而这名非洲老兄是来北京避暑的，而且他在非洲一辈子都没中过暑。

(图片来自微博截图)

据北京青年报了解到，当日中午，天安门地表温度接近60摄氏度。中暑的外国游客来自非洲一个岛国，是一名60岁的老人，发现该外国游客有中暑现象后，执勤哨兵让游客在岗伞内休息，并为中暑游客拨打了急救电话。999急救人员为其量血压和体温时，指数均偏高，但在伞下休息一会儿后，中暑的外国游客感觉症状减轻，之后便自行离开了。

(“非洲友人在天安门广场中暑”的照片)

此消息在网上大量转发并引起热议，在调侃之余，也有人表示疑惑：非洲已经很热了，为什么非洲友人还会在中国中暑呢?

有驴友亲身体验，发现非洲其实并不是一个炎热的大陆。非洲的炎热地区主要在北部非洲的撒哈拉沙漠周围国家。而撒哈拉以南非洲特别是东非和南部非洲的大部分国家气候宜人，全年最高温度不超过30摄氏度，主要原因是工业化成程度低，森林植被覆盖率大，仍然保存完整生态系统。

为此，记者专门采访了两位医生(一位中医、一位西医)对此事的看法。

北京近期湿热成中暑诱因

北京今年夏天多雨，热蒸湿动，使空气湿度增加明显，空气比较闷，这种热属于湿热，跟非洲的干热不太一样。航空总医院中医治未病科副主任张慧认为，非洲友人之所以在中国发生中暑的现象，可能是由于不适应中国湿热天气的原因。

张慧告诉记者：“中医认为，暑是夏季的主气，暑邪致病有明显的季节性，发生于夏至之后，立秋之前。暑邪伤人，多出现一系列阳热症状，如壮热、面赤、烦渴。暑为阳邪，阳性升发，易耗气伤津，因此，大量汗出的同时，往往气随津泄，而致气虚，出现气短乏力，甚至突然晕倒，不省人事。同时暑多挟湿，当暑和湿一起去侵犯人体，除发热烦渴外，还有四肢乏力、困倦、胸闷、呕吐等湿阻的症状。”

“还有一个可能是由于他自身的因素，中暑也跟个人体质，身体状况有关，非洲友人在旅游期间舟车劳顿，身体状态不佳，也可能是他中暑的原因。”张慧补充到。

张慧还提到，中国南方夏天偏湿热，北方夏天偏干热，北方人到南方去可能也会存在不适应湿热天气的状况。

中暑情况严重可引发死亡

航空总医院急诊科副主任张海伶则认为，非洲人在非洲也中暑，在北京中暑可能是因为到了北京后对北京炎热、闷热的天气没有心里准备，没有做好防暑降温等防范措施。当时天安门地表温度接近60摄氏度，气温确实较高。

另外，张海伶给记者介绍了中暑的一些诱因：“高温是中暑最主要的原因，在高温的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑;农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，空气中湿度大、闷热易诱发中暑;除了高温、烈日曝晒外，精神过度紧张、人员过于密集、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等也为常见的诱因。”

同时，张海伶告诉记者，中暑严重的情况下会引起死亡。“其中热射病是一种致命性急症，以高温和意识障碍为特征。起病前往往有头痛、眩晕和乏力等症状。早期会对脑、肝、肾和心脏等器官造成影响。主要是在高温环境下内源性产热过多、体温调节功能障碍引起散热减少。可发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、弥漫性血管内凝血(DIC)或多器官功能衰竭，病死率较高，是内科急危重症。”

身为急诊科医生，张海伶也会在急诊中遇到中暑比较严重的病人，她提醒大家，每年因中暑而死亡的不在少数，小孩、老人和特殊病群体尤其要注意预防中暑，户外运动者也应该减少夏天的户外运动，因为人体大量出汗又不及时补充水分和电解质更容易中暑。

三伏天如何预防中暑?

三伏天如何预防防中暑，张慧给出了以下三点建议：

1、注意饮食。

越是到暑天，越要喝温热的东西。人体在夏天是一年四季中阳气最旺的，这个时候需要养阳，而不是耗损阳气。喝冷饮、啤酒，吃凉性水果等，还有老待在空调房里面，都会耗损阳气，早上起来喝一杯温热的白开水则是夏天最佳的养生方法。

2、注意休息。

休息本身就是一种治疗和预防。对于上班一族来说，除了减少室外活动还要注意及时补充水分，并且不要熬夜，早睡早起。对于特殊病群、老人、孩子来说，也要尽量少出门，减少室外运动。大家都要注意少出汗，中医上讲“气随汗脱”，大量出汗以后很容易气虚、气短、困乏。

3、适当喝茶饮。

凉茶不是越喝多越好。预防暑湿可以用荷叶、陈皮、藿香正气水等。有热症/上火(满嘴起疱、发烧、嗓子疼等)的时候，可以泡一些金银花、连翘、菊花等凉茶来去火。而没有热症的时候，就不建议常喝凉茶。

关键词： 非洲友人 中暑